Personal Bests

Below is a record of my personal bests from when I started running in September 2012 through to 2019, The section is split into 3 parts, all-time, attached (club runner) and unattached. Was unattached from September 2012 till mid-February 2013. Then was in one club or another from mid-February 2013 till end of 2018. Now I’m an unattached again.

All Time
Distance Time Year
800m  2.14.4  2018
1500m  4.33.38  2018
Mile  4:55.73  2018
3000m  9:49.76  2017
5000m  17:21.12  2018
5K  17:12  2016
5M  28:37  2016
10K  35:50  2017 & 2018
10M  59:30  2016
HM  77:26  2017
30K  1:57:35  2017
Marathon  3:07:11  2017
UNATTACHED
Track
Year 800m 1500m Mile 3000m 5000m
2019  –  –  –  –  –
2013  –  –  –  –  –
2012  –  –  –  –  –
UnATTACHED
Road
5K 5M 10k 10M HM 30k Mara
 17:38  –  – 61:03  –  –
 –  –  49:01  –  –  –  –
 –  –  50:15  –  –  –  –
Attached
Track
Year 800m 1500m Mile 3000m 5000m
2018  2:14.4  4:33.38  4:55.73  –  17:21.1
2017  2:17.7  4:36.94  5:06.68  9:46.67  17:35.7
2016  –  –  5:08.50  10:04.5  –
2015  –  –  5:09.77  –  –
2014  –  –  5:36.5  –  –
2013  –  –  –  –
Attached
Road
5K 5M 10k 10M HM 30k Mara
 17:13  –  35:50  84:21  –  –
 17:31  –  35:50  77:26 1:57:35 3:07:11
 17:12  28:37  35:14  59:30  79:15  –  –
 17:20  29:25  36:18  60:07  81:12  – 3:08:24
 18:38  33:25  37:47  69:55  86:03  –  –
 21:08  38:51  41:38  79:19  1:41:42  –  –
Back to top button
Close
Close